Dança Mix

A Dança Mix, orientada por Adriana Pinto, é uma atividade promovida pela Junta de Freguesia de Fonte de Angeão que incentiva a prática de exercício físico através da dança, proporcionando momentos de energia, diversão e convívio à comunidade.

Com encontros semanais, esta iniciativa convida os participantes a movimentarem-se ao ritmo da música, combinando diferentes estilos de dança e movimentos que contribuem para melhorar a condição física, a coordenação motora e a resistência, num ambiente descontraído e animado.

Para além dos benefícios para a saúde física, a Dança Mix é também uma excelente oportunidade para aliviar o stress, melhorar a disposição, aumentar a autoestima e partilhar momentos agradáveis com outras pessoas.

Com uma aula por semana, a atividade permite integrar a dança na rotina semanal de forma divertida e dinâmica, incentivando hábitos de vida mais ativos e saudáveis.

Mais do que uma atividade física, a Dança Mix promove o bem-estar e o convívio, proporcionando aos participantes um espaço onde podem manter-se ativos, desfrutar da música e fortalecer os laços de proximidade na comunidade.

Venha experimentar e descubra o prazer de dançar! Junte-se à Dança Mix com Adriana Pinto e desfrute de uma hora dedicada ao movimento, à música e ao bem-estar.

Quando: Sextas-feiras
Horário: 19h00 às 20h00
Local: Polidesportivo de Fonte de Angeão
Frequência: 1 aula por semana
Orientação: Adriana Pinto
Inscrições: Junta de Freguesia de Fonte de Angeão
Organização: Junta de Freguesia de Fonte de Angeão